Tuinerwtjes
Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle
Tuinerwtjes indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 73 kcal pr. 100 g på tværs af 199 produkter.
100 g giver 133 % af referenceindtaget for c-vitamin, 28 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 48 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 5,1 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 120 mg | 133 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 111 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37,5 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 88,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 506 mg | 11 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Jod L | 0,29 µg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Kostfibre5,1 gover medianen for grøntsager (median 3,7 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand98,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 523 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 98,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083680956710
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Brussels sprouts. May contain CELERY
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Creátif Duo Bonduelle | 48 | 2,7 g | 6,5 g | 0,4 g |
| Hart Low Sodium Sweet Peas - 24 pack, 15oz cans HART | 48 | 2,4 g | 8,8 g | 0 g |
| Hart No Salt Whole Kernel Corn - 6 pack, 106oz cans HART | 48 | 0,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Stokely's No Salt Golden Whole Kernel Corn - 24 pack, 15.25oz cans STOKELY'S | 48 | 0,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Erbsen und Möhren 4/4 Bonduell | 48 | 2,5 g | 6,7 g | 0,3 g |
| Garten Erbsen & Möhrchen Bonduelle | 48 | 2,7 g | 6,5 g | 0,4 g |
| Erbsen & Möhrchen (Dampfgegart) Bonduelle | 48 | 2,5 g | 6,7 g | 0,3 g |
| Garniture 4 légumes Bonduelle restauration | 48 | 2,2 g | 7,3 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuinerwtjes?
100 g Tuinerwtjes har 48 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 96 kcal.
Hvor meget protein er der i Tuinerwtjes?
Tuinerwtjes indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuinerwtjes?
Tuinerwtjes har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tuinerwtjes?
Tuinerwtjes indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuinerwtjes?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (133 % DV), Folat (B9) (28 % DV), Vitamin B6 (17 % DV), mangan (15 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tuinerwtjes?
100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083680956710. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.