Trio chou jambon comté 800g
Emballeret produkt Grøntsager Soleane
Trio chou jambon comté 800g indeholder 168 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for selen, 24 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 168 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,4 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 25,2 mg | 8 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,9 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 16,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 6,4 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 44,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 81,2 mg | 6 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 72,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 9 % |
| Selen L | 14 µg | 26 % |
| Jod L | 12,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 193 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt14,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium400 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,48 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,024 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,87 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 61,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Chou blanc 43%, mayonnaise (huile de colza, eau, MOUTARDE, jaune d'OEUF, vinaigre, sucre, sel, amidon modifié, épaississants : gomme guar - gomme xanthane, conservateur : sorbate de potassium), jambon fumé Origine France 10% (dont sel, dextrose, arômes, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), tomates, Comté AOP 8% (LAIT de vache, sel, ferments LACTIQUES, présure animale), CREME fraîche, oignons, correcteur d'acidité: lactate de sodium, conservateur: sorbate de potassium, ciboulette, poivre
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatCremeLøgRapsfrøolieÆgEddikeSukkerSaltMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade de Choux Japonais Sushi Gourmet | 168 | 1,1 g | 28 g | 5,6 g |
| Salad' Mexicana Delhaize | 168 | 11,6 g | 9,7 g | 8,7 g |
| Tuna & Grains Thon au riz sauvage, gingembre et poivron rouge Delhaize | 168 | 8,7 g | 15 g | 7,6 g |
| Hello Local Garden Egg Supreme Salad 1kg Hello | 168 | 8 g | 4,7 g | 12,9 g |
| Kartoffelsalat Coop | 168 | 1,4 g | 13 g | 12 g |
| irish chicken fillet breasts Cooper | 168 | 16,8 g | 9,5 g | 6,7 g |
| Coop X-tra Potatissallad Coop | 168 | 1,4 g | 13 g | 12 g |
| Poulet-curry Sylvain & co | 168 | 7,9 g | 7,1 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760054099593. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.