Trio chou jambon comté 800g
Producto envasado Verduras Soleane
Trio chou jambon comté 800g contiene 168 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 12% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de selenio, el 24% del valor diario de Vitamina E y el 11% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 168 kcal | |
| Grasas totales L | 14,4 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 25,2 mg | 8% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 3,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,2 g | 0,7% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,1 g | 4% |
| Proteínas L | 5,1 g | 10% |
| Vitamina A L | 16,9 µg | 2% |
| Vitamina C L | 6,4 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 3,6 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 44,4 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,22 µg | 9% |
| Calcio L | 81,2 mg | 6% |
| Iron L | 0,5 mg | 3% |
| Magnesio L | 14,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 72,2 mg | 6% |
| Potasio L | 213 mg | 5% |
| Zinc L | 0,49 mg | 4% |
| Copper L | 0,055 mg | 6% |
| Manganese L | 0,22 mg | 9% |
| Selenio L | 14 µg | 26% |
| Iodine L | 12,6 µg | 8% |
| Chloride L | 193 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra0,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas14,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,48 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,024 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,87 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 61,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Chou blanc 43%, mayonnaise (huile de colza, eau, MOUTARDE, jaune d'OEUF, vinaigre, sucre, sel, amidon modifié, épaississants : gomme guar - gomme xanthane, conservateur : sorbate de potassium), jambon fumé Origine France 10% (dont sel, dextrose, arômes, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), tomates, Comté AOP 8% (LAIT de vache, sel, ferments LACTIQUES, présure animale), CREME fraîche, oignons, correcteur d'acidité: lactate de sodium, conservateur: sorbate de potassium, ciboulette, poivre
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCremaCebollaAceite violado (canla)HuevoVinegarAzúcarSaltLeche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760054099593. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.