Hvor meget protein er der i Tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tomatenmark?

Tomatenmark har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomatenmark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (58 % DV), selen (31 % DV), Folat (B9) (19 % DV), kalium (18 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomatenmark?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomatenmark

Emballeret produkt Grøntsager Jeden Tag

Tomatenmark indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 538 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for c-vitamin, 31 % af referenceindtaget for selen og 19 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	52,2 mg	58 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	76,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	34 mg	8 %
Phosphor L	89,6 mg	7 %
Kalium L	862 mg	18 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	16,8 µg	31 %
Jod L	0,67 µg	0,4 %
Chlorid L	172 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter13 gunder medianen for grøntsager (median 13,2 g)
Fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,031 g)
Natrium360 mgover medianen for grøntsager (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,12 g
Polyumættet fedt L	0,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,029 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.512 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jeden Tag
Stregkode: 4306188347859
Mængde: 70g
Kategori: Tomatpasta
Emballage: Metal
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomaten, Salz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomatenmark Jeden Tag	74	4,3 g	13 g	0,5 g
Concentré de tomates La Vie Claire	74	3,1 g	13 g	0,2 g
Supercirio Cirio	74	3 g	12,7 g	0,3 g
tomato PASTE Leggo's	73	3,4 g	12,4 g	0,4 g
Tomato Paste remano	75	4,5 g	12,2 g	0,1 g
Concentrato di Pomodoro Antonella	75	3 g	13 g	0,6 g
Concentrato di Pomodoro Casar	75	3 g	13 g	0,6 g
Concentrato dIGPomodoro Casar	75	3 g	9,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4306188347859. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.