Hvor mange kalorier er der i tomatenmark?

100 g tomatenmark har 95 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tomatenmark?

Tomatenmark har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tomatenmark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (67 % DV), selen (35 % DV), Folat (B9) (22 % DV), kalium (21 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tomatenmark?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

tomatenmark

Emballeret produkt Grøntsager biobio

Tomatenmark indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for c-vitamin, 35 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

15 gkulhydrat

0,3 gfedt

95kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	60,5 mg	67 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	88,6 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	39,4 mg	9 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	999 mg	21 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	19,5 µg	35 %
Jod L	0,78 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre3,5 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 13,2 g)
Fedt0,3 gunder medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,031 g)
Natrium80 mgunder medianen for grøntsager (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.752 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: biobio
Stregkode: 42508878
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tomatpasta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomaten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Double concentré de tomates - 28% min Rolli	95	4,1 g	16 g	0,4 g
Double concentré de tomates 28 % min. Rolli	95	4,1 g	16 g	0,4 g
Tomatenmark Ja	95	4,5 g	17 g	0,5 g
Tomatenmark 2-fach konzentriert Edeka Bio	95	4,8 g	15 g	0,3 g
Double concentré de tomate Bio (28%) (Voir 3478820003186) Jardin Bio étic	95	4,8 g	16,8 g	1 g
Doppio concentrato di pomodoro Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Tomatenmark BioBio	96	4,8 g	14,5 g	1 g
Paprika-Tomaten Mark Hengstenberg	96	3,6 g	13 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 42508878. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.