DA

Tofu Smoked

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vemondo

Tofu Smoked indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 180 g (180 g) giver ca. 263 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for kobber, 56 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Smoked fra Vemondo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pr. 100 g
15 gprotein
1,9 gkulhydrat
8,5 gfedt
263kcal i serving, 1 pack, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 3,4 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,48 mg3 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,23 mg13 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 220 mg17 %
Jern L 9 mg50 %
Magnesium L 145 mg34 %
Phosphor L 334 mg27 %
Kalium L 992 mg21 %
Zink L 1,7 mg15 %
Kobber L 0,51 mg57 %
Mangan L 1,3 mg56 %
Selen L 0,21 µg0,4 %
Jod L 8,2 µg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 53 %146kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber57 %Mangan56 %Jern50 %Magnesium34 %Phosphor27 %Kalium21 %Calcium17 %Zink15 %Vitamin B613 %Jod5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium354 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand45,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L45,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Vemondo
Stregkode
4335619087361
Mængde
2 x 180 g
Portion på emballagen
1 pack (180 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

57% semi di soia!, acqua, sale, agenti di resistenza: cloruro di calcio, cloruro di magnesio. 'Da agricoltura biologica. SENZA GLUTINE. NATURALMENTE AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE. FONTE DI CALCIO. Da consumare entro (in confezione integra): vedere lato.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Tofu Linter 146 15 g 1,9 g 8,5 g
Naturell Tofu Coop Xtra 146 15 g 1,8 g 8,5 g
Tofu Natur Bio, Rewe REWE Bio 146 15 g 1,8 g 8,5 g
Tofu lemongrass flavour Migros Bio 146 16 g 2 g 8,1 g
Natural fermented tofu Taifun 146 16 g 2 g 8,1 g
Tofu Classic Vemondo 146 15 g 1,8 g 8,5 g
Tofu Bio Seara 250g vegan Seara 146 14 g 0,1 g 9,2 g
Tofu Geräuchert REWE Bio 146 15 g 1,9 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619087361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Smoked?

100 g Tofu Smoked har 146 kcal. Serving, 1 pack, 180 g (180 g): ca. 263 kcal.

Indeholder Tofu Smoked meget protein?

Tofu Smoked indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 pack, 180 g (180 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Smoked?

Tofu Smoked har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Smoked?

Tofu Smoked indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu Smoked?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (57 % DV), mangan (56 % DV), jern (50 % DV), magnesium (34 % DV) og phosphor (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu Smoked?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.