Tofu cuisiné Tomate, Mozzarella & Basilic
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Céréal Bio
Tofu cuisiné Tomate, Mozzarella & Basilic indeholder 206 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 185 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (193 kcal pr. 100 g).
100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for chlorid og 28 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 206 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Kolesterol L | 6,3 mg | 2 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 13,8 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 30,6 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 138 mg | 11 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 238 mg | 19 % |
| Kalium L | 240 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Jod L | 21,6 µg | 14 % |
| Chlorid L | 696 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Kostfibre4,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,7 g)
- Sukkerarter1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
- Fedt12 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
- Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
- Natrium364 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,44 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 144 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Céréal Bio
- Stregkode
- 3175681292857
- Mængde
- 180 g (2x90g)
- Portion på emballagen
- 90 g
- Kategori
- Tofu-patruljer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tofu* 76,9% (eau, soja* dépelliculé, gélifiants: sulfate de calcium, nigari), farine de blé, mozzarella 7,7% (sans présure animale) (lait), tomates confites* 5,3% (tomates séchées, huile d'olive vierge extra, vinaigre"), concentré de tomates*, graines de courge 3,6%, basilic 2,1%, chapelure (blé), sel de mer, ail", thym", poivre noir. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir du céleri, des fruits à coque, de la moutarde, de l'œuf et du sésame.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Love tofu chevre miel et noisettes Céréal Bio | 206 | 15 g | 6,9 g | 12 g |
| Les croq’soja Céréal bio | 207 | 18 g | 1,7 g | 13 g |
| Burger tofu e miglio Pam & Panorama | 207 | 8,3 g | 17 g | 11 g |
| Délice Tofu Tomates Mozzarella Basilic Céréal Bio | 207 | 14 g | 8,2 g | 12 g |
| Tofou mozzarella tomates marinées Soy | 207 | 14 g | 8,2 g | 12 g |
| Burger vegetal tofu i pastanaga Ametller Origen | 208 | 8,9 g | 21 g | 9,1 g |
| Le tofu cuisiné pesto & graines de courge Céréal Bio | 204 | 14 g | 7,8 g | 12 g |
| Hamburguesa de tofu Gerblé | 210 | 8,8 g | 22 g | 9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681292857. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.