Hvor mange kalorier er der i Tofu Ail & Ciboulette?

100 g Tofu Ail & Ciboulette har 125 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 125 kcal.

Indeholder Tofu Ail & Ciboulette meget protein?

Tofu Ail & Ciboulette indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Ail & Ciboulette?

Tofu Ail & Ciboulette har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Ail & Ciboulette?

Tofu Ail & Ciboulette indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu Ail & Ciboulette?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (37 % DV), jod (37 % DV), kobber (26 % DV), magnesium (22 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu Ail & Ciboulette?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu Ail & Ciboulette

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tossolia

Tofu Ail & Ciboulette indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for jod og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

13 gprotein

1 gkulhydrat

7,9 gfedt

125kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	91,8 mg	7 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	90,8 mg	22 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	56 µg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Sukkerarter0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt7,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium400 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	34,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tossolia
Stregkode: 3483460180203
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: tofu
Emballage: fr:film-plastique,fr:etui-carton
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu* 89% (eau, soja*, coagulant : chlorure de calcium, chlorure de magnésium), ail* 6%, sel, ciboulette* 2%. *Ingrédients d'origine agricole obtenus selon les règles de production biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tofu svježi Repro Eko Farm	125	12,9 g	1,6 g	7,4 g
TOFU aux 5 Parfums - pâtes de soja (carré) SARL agrosun	125	14 g	0 g	7,4 g
Wild Garlic Tofu dmBio	125	14 g	2,8 g	6,1 g
Tofu Lunter	125	12 g	2 g	8 g
tofu .	125	12,9 g	1,6 g	7,4 g
Bio Tofu Finas hierbas Biográ	125	16 g	0,1 g	5,2 g
Smoked tofu Vemondo	125	14,2 g	0,4 g	6,4 g
Bio natural Lunter	125	12 g	2,3 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3483460180203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.