Hvor mange kalorier er der i Tofinelle comté et carvi?

100 g Tofinelle comté et carvi har 194 kcal.

Indeholder Tofinelle comté et carvi meget protein?

Tofinelle comté et carvi indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofinelle comté et carvi?

Tofinelle comté et carvi har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,42 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofinelle comté et carvi?

Tofinelle comté et carvi indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofinelle comté et carvi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (75 % DV), mangan (40 % DV), jod (24 % DV), kobber (22 % DV) og magnesium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofinelle comté et carvi?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofinelle comté et carvi

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soy

Tofinelle comté et carvi indeholder 194 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for chlorid, 40 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

15 gprotein

2 gkulhydrat

11,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	11,7 g	15 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	15 mg	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,42 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	38,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	235 mg	18 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	83,4 mg	20 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	36,5 µg	24 %
Chlorid L	1.731 mg	75 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0,42 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,7 g
Polyumættet fedt L	4,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,34 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,6 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetaljer

Mærke: Soy
Stregkode: 3259010008033
Mængde: 200g
Kategori: Saucisse tofu
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tofu 67.8% (eau, soja dépelliculé 17%, gélifiants : sulfate de calcium, nigari), fromages râpés 12.1% (dont comté 6.7%), eau, farine de riz, blanc d'_œuf_ en poudre, sel de mer, huile de tournesol non désodorisée, vinaigre de cidre, ail, muscade, poivre, carvi 0.05%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Æg Salt Solsikkeolie Eddike Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3259010008033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.