Tofinelle comté et carvi
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Soy
Tofinelle comté et carvi enthält 194 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Chlorid, 40 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 194 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,7 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Cholesterin L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 0,42 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 38,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 235 mg | 18 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 83,4 mg | 20 % |
| Phosphor L | 217 mg | 17 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,93 mg | 40 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 36,5 µg | 24 % |
| Chlorid L | 1.731 mg | 75 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 61 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker0,42 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett11,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetails
- Marke
- Soy
- Barcode
- 3259010008033
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Saucisse tofu
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
tofu 67.8% (eau, soja dépelliculé 17%, gélifiants : sulfate de calcium, nigari), fromages râpés 12.1% (dont comté 6.7%), eau, farine de riz, blanc d'_œuf_ en poudre, sel de mer, huile de tournesol non désodorisée, vinaigre de cidre, ail, muscade, poivre, carvi 0.05%
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3259010008033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.