Hvor mange kalorier er der i Toast met sesam?

100 g Toast met sesam har 474 kcal. Serving, 4.1 g (4,1 g): ca. 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Toast met sesam?

Toast met sesam indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,25 g i serving, 4.1 g (4,1 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Toast met sesam?

Toast met sesam har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Toast met sesam?

Toast met sesam indeholder 19,7 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Toast met sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), mangan (25 % DV), Vitamin E (20 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Toast met sesam?

100 g indeholder 572 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Toast met sesam

Emballeret produkt Brød og bagværk JUMBO

Toast met sesam indeholder 474 kcal pr. 100 g. Serving, 4.1 g (4,1 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (443 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

66 gkulhydrat

19,7 gfedt

19kcal i serving, 4.1 g (4,1 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	474 kcal
Fedt i alt L	19,7 g	25 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	0,009 mg	0 %
Natrium L	572 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	8,4 g	17 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
C-vitamin L	0,007 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	87,1 mg	7 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	40,3 mg	10 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	8,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre4,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Sukkerarter9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt19,7 gover medianen for brød og bagværk (median 16 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium572 mgunder medianen for brød og bagværk (median 739 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,44 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452324019
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 4.1 g
Kategori: Små kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bloem (TARWE, ROGGE, rijst, TARWEmout, ROGGEmout), TARWEzetmeel, palmvet, glucosestroop, SESAMzaad 8%, water, gist, rijsmiddelen: E500 en E450, zout, kaliumzout, gistextract, rookaroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Gær Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cups JUMBO	474	4,6 g	72,1 g	18,3 g
kesitas Bagley	473	10 g	60 g	22 g
Rex Sabor Original Bagley	478	8,6 g	62 g	22 g
Goldfish Colors Cheddar Goldfish	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Market pantry Market Pantry	467	6,7 g	73,3 g	10 g
Old bay seasoned crackers Goldfish	467	10 g	63,3 g	20 g
Protein Original Cheez-It	467	23,3 g	53,3 g	16,7 g
Bruschetta olive oil and sea salt La Panzanella	467	13,3 g	66,7 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452324019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.