Hvor mange kalorier er der i Goldfish Colors Cheddar?

100 g Goldfish Colors Cheddar har 467 kcal. Serving, 55 pieces, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Goldfish Colors Cheddar meget protein?

Goldfish Colors Cheddar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 55 pieces, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Goldfish Colors Cheddar?

Goldfish Colors Cheddar har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Goldfish Colors Cheddar?

Goldfish Colors Cheddar indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Goldfish Colors Cheddar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (63 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Goldfish Colors Cheddar?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goldfish Colors Cheddar

Emballeret produkt Brød og bagværk Goldfish

Goldfish Colors Cheddar indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 55 pieces, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (443 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

10 gprotein

66,7 gkulhydrat

16,7 gfedt

140kcal i serving, 55 pieces, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	16,7 g	21 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	17 mg	6 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	250 µg	63 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Jern L	4 mg	22 %
Kalium L	167 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt16,7 gover medianen for brød og bagværk (median 16 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium800 mgover medianen for brød og bagværk (median 739 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	150 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	467 kcal	467 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	66,7 g	66,7 g
Fedt	16,7 g	16,7 g
Kostfibre	1,7 g	3,3 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	800 mg	800 mg

Produktdetaljer

Mærke: Goldfish
Stregkode: 0014100054689
Mængde: 30 g
Portion på emballagen: 55 pieces (30 g)
Kategori: Små kiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower), cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes, annatto), salt, yeast, sugar, autolyzed yeast extract, spices, celery, onion powder, monocalcium phosphate, baking soda, colors (beet, huito and watermelon juice concentrates, paprika, turmeric extracts).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Sukker Løg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Old bay seasoned crackers Goldfish	467	10 g	63,3 g	20 g
Market pantry Market Pantry	467	6,7 g	73,3 g	10 g
Protein Original Cheez-It	467	23,3 g	53,3 g	16,7 g
Bruschetta olive oil and sea salt La Panzanella	467	13,3 g	66,7 g	16,7 g
Goldfish Baked Snack Crackers Cheddar Pepperidge Farm	465	11,6 g	65,1 g	16,3 g
kesitas Bagley	473	10 g	60 g	22 g
Toast met sesam JUMBO	474	6,1 g	66 g	19,7 g
Cups JUMBO	474	4,6 g	72,1 g	18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2773255. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0014100054689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.