Taboulé à la libanaise
Emballeret produkt Måltider og disketter Mix Buffet
Taboulé à la libanaise indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 238 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 151 produkter.
100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 119 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,082 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 18 mg | 20 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37,1 mg | 3 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 65 mg | 15 % |
| Phosphor L | 132 mg | 11 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Jod L | 0,61 µg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
- Kostfibre1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
- Fedt6,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,8 g)
- Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
- Natrium392 mgover medianen for måltider og disketter (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 25 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 487 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 43,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mix Buffet
- Stregkode
- 3700009285367
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Østlig tabbouleh
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Boulgour cuit 41,4% (eau, blé dur concassé précuit), tomates 15%, concombres 15%, persil 8,4%, oignons, huile de colza, eau, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert, vinaigre d'alcool, menthe, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), poivre, épaississant: gomme xanthane.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgRapsfrøolieOlivenolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé Toque du chef | 118 | 4 g | 20 g | 2 g |
| Taboulé à la menthe douce Côté Table | 122 | 4,4 g | 20 g | 2,3 g |
| Taboulé Thiriet | 126 | 4 g | 21 g | 2,4 g |
| Taboulé à l'orientale Raisins secs et curry Garbit | 132 | 4,5 g | 21 g | 2,6 g |
| Taboulé Oriental Garbit | 136 | 4,5 g | 21,9 g | 2,9 g |
| Taboulé oriental Bio Leader Price | 136 | 3,4 g | 21,8 g | 3,6 g |
| Taboulé oriental curry douc et raisins secs Garbit | 138 | 4,5 g | 22 g | 3 g |
| Taboulé oriental aux raisins secs et menthe SANS | 138 | 1,9 g | 14 g | 7,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700009285367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.