Taboulé à la libanaise
Producto envasado Comidas y Platos Mix Buffet
Taboulé à la libanaise contiene 119 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 238 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 42% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 179 kcal por 100 g entre 151 productos.
100 g aportan el 67% del valor diario de manganese, el 20% del valor diario de Vitamina C y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 119 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,3 g | 5% |
| Vitamina A L | 0,082 µg | 0% |
| Vitamina C L | 18 mg | 20% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 37,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 65 mg | 15% |
| Fósforo L | 132 mg | 11% |
| Potasio L | 286 mg | 6% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 1,5 mg | 67% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 0,61 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 42%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,3 g)
- Fibra1,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,1 g)
- Grasas6,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,8 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Sodio392 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 360 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua43,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 25 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 487 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 43,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mix Buffet
- Código de barras
- 3700009285367
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Eastern tabbouleh
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Boulgour cuit 41,4% (eau, blé dur concassé précuit), tomates 15%, concombres 15%, persil 8,4%, oignons, huile de colza, eau, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert, vinaigre d'alcool, menthe, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), poivre, épaississant: gomme xanthane.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)Aceite de olivaVinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700009285367. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.