Swordfish (marinated, aromatized)
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado
Swordfish (marinated, aromatized) indeholder 85 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.
100 g giver 102 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 93 % af referenceindtaget for selen og 60 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 85 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 50,4 mg | 17 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,28 g | 0,6 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 182 µg | 20 % |
| C-vitamin L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 12 µg | 60 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 2,4 µg | 102 % |
| Calcium L | 12,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 32,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 281 mg | 22 % |
| Kalium L | 354 mg | 8 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,035 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,017 mg | 0,8 % |
| Selen L | 51,1 µg | 93 % |
| Jod L | 40,4 µg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 77 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 14,9 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,49 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium272 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,001 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,023 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hacendado
- Stregkode
- 2327629004539
- Mængde
- 2 filetes
- Kategori
- Fiskefilet
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Emperador 95% (Xiphias gladius) pescado, agua, aromas, jarabe de glucosa, antioxidantes E-331 y E-301, sal, vinagre de sidra, limón en polvo, fermentos Puede contener trazas de crustáceos y/o moluscos.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: GlucosesirupSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Basa Fillets Sainsbury's | 85 | 19 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Cuori di merluzzo con patate funghi e tartufo Lidl | 85 | 6,3 g | 5,6 g | 4,1 g |
| Flathead Fillets Ocean Chef | 85 | 19,4 g | 1 g | 2 g |
| Filets De Perche Avec Peau Pelican | 86 | 19 g | 0,5 g | 0,9 g |
| Pangasius filet Plus | 84 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| Filets de Colin au Beurre Citronné & Ciboulette Paul & Louise | 84 | 10,1 g | 2,9 g | 3,6 g |
| Pazifischer Wildlachs Edeka | 84 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| Fillets of sole limba Pelican | 84 | 17 g | 0,5 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2327629004539. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.