DA

Filets De Perche Avec Peau

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pelican

Filets De Perche Avec Peau indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 430 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets De Perche Avec Peau fra Pelican, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pr. 100 g
19 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,9 gfedt
430kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 88 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 9 %86kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,49 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium63 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pelican
Stregkode
7613312443279
Portion på emballagen
500 g
Kategori
Fiskefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cuori di merluzzo con patate funghi e tartufo Lidl 85 6,3 g 5,6 g 4,1 g
Basa Fillets Sainsbury's 85 19 g 0,4 g 0,8 g
Swordfish (marinated, aromatized) Hacendado 85 17 g 0,5 g 2 g
Flathead Fillets Ocean Chef 85 19,4 g 1 g 2 g
Schlemmerfilet à la Italia Sea Gold 88 9,5 g 4,8 g 3,3 g
Wildlachs-filets Naturell Fontaine 88 17 g 0 g 2,2 g
Schlemmerfilet italiano ja! 88 11 g 3,4 g 3,3 g
Mezgit Fileto Harras 88 18,6 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312443279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets De Perche Avec Peau?

100 g Filets De Perche Avec Peau har 86 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 430 kcal.

Indeholder Filets De Perche Avec Peau meget protein?

Filets De Perche Avec Peau indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 95 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets De Perche Avec Peau?

Filets De Perche Avec Peau har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets De Perche Avec Peau?

Filets De Perche Avec Peau indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets De Perche Avec Peau?

100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.