Hvor mange kalorier er der i Svampe Risotto?

100 g Svampe Risotto har 347 kcal.

Hvor meget protein er der i Svampe Risotto?

Svampe Risotto indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Svampe Risotto?

Svampe Risotto har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Svampe Risotto?

Svampe Risotto indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Svampe Risotto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), kobber (23 % DV), zink (15 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Svampe Risotto?

100 g indeholder 0,03 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Svampe Risotto

Emballeret produkt Grøntsager Deli drengene

Svampe Risotto indeholder 347 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 111 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

75 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	347 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,011 mg	0 %
Natrium L	0,03 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	35,3 mg	8 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	0,88 µg	2 %
Jod L	0,79 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,6 g)
Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,9 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Natrium0,03 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 318 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,92 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Deli drengene
Stregkode: 8410770912335
Mængde: 240 g
Kategori: Svampe-risottoer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ris, champignon 3% (boletus edulis, Almindelig Østershat), løg, hvidløg, gærekstrakt, persille, selleri. Kan indeholde spor af sesamfrø, sennep, hasselnødder, sulfitter, soja og jordnødder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Hvidløg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto aux cèpes au riz carnaroli d'Italie Monoprix Gourmet	347	8,3 g	74 g	14 g
Préparation pour Risotto Carrefour	347	8,5 g	74 g	1,3 g
Risotto mit Steinpilz Riso Margherita	346	7,4 g	76,8 g	1 g
Risotto Funghi Porgini Allemandi	346	7,4 g	76,8 g	1 g
Black Truffles - Risotto Esprit Sous-Bois	345	7,3 g	75 g	1,6 g
Risotto Perfetto Funghi Porcini Gallo	345	7,9 g	75 g	1,1 g
My Risotto Perfetto Porcini Mushroom imp Gallo	345	8 g	75 g	1,1 g
Porcini Mushroom - Risotto Esprit Sous-Bois	345	8,3 g	73,8 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410770912335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.