Surówka z marchewki
Emballeret produkt Grøntsager Lidl
Surówka z marchewki indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 258 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 86 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 5,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 12,4 g | |
| Tilsat sukker L | 6 g | 12 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0,68 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 51,5 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,031 µg | 1 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Jern L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,2 mg | 2 % |
| Phosphor L | 21 mg | 2 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,09 mg | 4 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Jod L | 19,9 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Sukkerarter12,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt3,4 gunder medianen for grøntsager (median 6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Natrium388 mgover medianen for grøntsager (median 352 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,81 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,47 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 7.050 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4335619006690
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Plantesalat
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
85% marchew, 8% sos majonezowy (olej rzepakowy, woda, ocet spirytusowy, cukier, żółtko jaja w proszku, sól, stabilizator: guma guar), cukier, sól, chrzan tarty (korzeń chrzanu, woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; sól), regulator kwasowości: kwas cytrynowy.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerSaltRapsfrøolieEddikeÆg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Saladbowl Chicken M-Classic | 85 | 5 g | 2 g | 6 g |
| Balkansalat Fürstenkrone | 88 | 0,9 g | 10,4 g | 3,9 g |
| Surówka marchew z chrzanem Maga | 89 | 1,1 g | 12 g | 3,3 g |
| Salad'Bowl Carrefour | 93 | 9 g | 7,1 g | 2,6 g |
| Weißkrautsalat Norma | 93 | 0,8 g | 12,6 g | 3,8 g |
| Les saladieres mexicana BOLTON FOOD | 94 | 8,9 g | 7,1 g | 2,5 g |
| salade légumes du soleil Leader Price | 94 | 7,7 g | 8,1 g | 3,2 g |
| Salat Box Caesar Salat Chef Select | 101 | 6,4 g | 4,8 g | 6,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619006690. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.