Hvor mange kalorier er der i Super Berry Granola?

100 g Super Berry Granola har 448 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Super Berry Granola?

Super Berry Granola indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Super Berry Granola?

Super Berry Granola har 62,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 16,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Super Berry Granola?

Super Berry Granola indeholder 16,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Super Berry Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (185 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), magnesium (32 % DV), phosphor (30 % DV) og kobber (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Super Berry Granola?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Super Berry Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter TESCO

Super Berry Granola indeholder 448 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 382 kcal pr. 100 g på tværs af 1.429 produkter.

100 g giver 185 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 32 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

62,6 gkulhydrat

16,2 gfedt

112kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	448 kcal
Fedt i alt L	16,2 g	21 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	62,6 g	23 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	16,8 g
Tilsat sukker L	4,1 g	8 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	76,1 mg	6 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	380 mg	30 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	4,2 mg	185 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	0,47 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter16,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt16,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,45 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: TESCO
Stregkode: 5052910395559
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Mueslis med frugter
Emballage: en:mixed-plastic-film-bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats flakes, Sugar,Rapeseed Oil Mixed Seeds (2%) [Sunflower Seed, Pumpkin Seed], Freeze Dried Friut (1.5%) [Redcurrant, Blackcurrant , Cranberry Pieces, Blueberry], Concentrated Cranberry Juice, Desiccant Coconut, Honey (1%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Krokante muesli kokos & hazelnoot Meesters Van de Halm	448	9,5 g	56 g	18 g
Super crunchy Delhaize	448	10,8 g	61,8 g	15,9 g
Crunch Muesli beeren & yogurtflakes Coop	448	9 g	64 g	16 g
Granola Good Gut	449	10 g	60,4 g	16,2 g
Crunchy muesli Penny	449	8,2 g	67 g	15 g
Crunchy Pommes Cannelle Happy Bio	449	9 g	64 g	16 g
W.K. Kellog Crunchy Müsli Coconut, Cashew & Almond Kellogg's	449	8,5 g	59 g	18 g
Superfood Crunchy Müsli Kellogg's	449	9,5 g	58 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5052910395559. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "SUPER BERRY GRANOLA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.