Hvor mange kalorier er der i Suikalejuurekset?

100 g Suikalejuurekset har 34 kcal. Serving, 180.0 g (180 g): ca. 61 kcal.

Hvor meget protein er der i Suikalejuurekset?

Suikalejuurekset indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 180.0 g (180 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Suikalejuurekset?

Suikalejuurekset har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Suikalejuurekset?

Suikalejuurekset indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Suikalejuurekset?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Suikalejuurekset?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Suikalejuurekset

Emballeret produkt Grøntsager Apetit

Suikalejuurekset indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 180.0 g (180 g) giver ca. 61 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 50 kcal pr. 100 g på tværs af 348 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

5,7 gkulhydrat

0 gfedt

61kcal i serving, 180.0 g (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	34 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	5,7 g	2 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,6 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	13,8 mg	3 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	5 µg	3 %
Chlorid L	28,3 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,7 g)
Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 29,4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,016 g
Polyumættet fedt L	0,041 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,016 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.123 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Apetit
Stregkode: 6430104920555
Mængde: 180g
Portion på emballagen: 180.0 g
Kategori: Blandinger af grøntsager, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Porkkana, lanttu, palsternakka, purjo

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brocolis, haricots plats & carottes Juste à réchauffer D'aucy	34	1,6 g	5 g	0,2 g
Légumes pour wok Carrefour	34	1,8 g	4,3 g	0,5 g
Wok Chinese Findus	34	1,3 g	5,2 g	0,5 g
Vegetable medley Freshona Green Grocer's	34	1,9 g	4 g	0,6 g
Jardinière de légumes Migros Bio	34	1,5 g	5 g	0,05 g
Watties International Stir-fry Mix Watties	33	1,9 g	4,1 g	0,27 g
Poêlée asiatique Marque Repère	35	2,3 g	4,2 g	0,5 g
Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną Hortex	35	2 g	4,5 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6430104920555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.