Poêlée asiatique
Emballeret produkt Grøntsager Marque Repère
Poêlée asiatique indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 69 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 50 kcal pr. 100 g på tværs af 348 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 34,7 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 29,5 mg | 33 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 41,2 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,2 mg | 1 % |
| Jern L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 43,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Jod L | 5,8 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Sukkerarter2,9 gunder medianen for grøntsager (median 3,1 g)
- Natrium40 mgover medianen for grøntsager (median 29,4 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,11 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.857 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700518120
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Blandinger af grøntsager, frosne
- Emballage
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Carottes en julienne (16,8% mini), courgettes en julienne (16,8% mini), pousses de haricot mungo (14,4% mini), champignons noirs en lanières (11,2% mini), poivrons jaunes en lanières (11,2% mini), pois croquants (9,6% mini). Traces de céleri.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną Hortex | 35 | 2 g | 4,5 g | 1,8 g |
| Légumes pour Couscous Marque Repère | 35 | 1,6 g | 5,8 g | 0,5 g |
| Stir-Fry Vegetables With Oriental Seasoning HORTEX | 35 | 2,1 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 7 - Vegetables Mix World of Taste | 35 | 2,2 g | 4,2 g | 0,3 g |
| Poelee Méridionale Belle France | 35 | 1,6 g | 5,6 g | 0,1 g |
| Mes Légumes vapeur nature Leader Price | 35 | 2,1 g | 4,9 g | 0,4 g |
| Mélange de Légumes Bio Vapeur Picard | 35 | 2,2 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Légumes Surgelés Sél€ction | 35 | 1,5 g | 5,2 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700518120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.