Hvor mange kalorier er der i Spinach and Ricotta Cannelloni?

100 g Spinach and Ricotta Cannelloni har 120 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): ca. 480 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach and Ricotta Cannelloni?

Spinach and Ricotta Cannelloni indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 pack, 400 g (400 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach and Ricotta Cannelloni?

Spinach and Ricotta Cannelloni har 10,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach and Ricotta Cannelloni?

Spinach and Ricotta Cannelloni indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach and Ricotta Cannelloni?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (20 % DV), mangan (14 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), c-vitamin (11 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach and Ricotta Cannelloni?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinach and Ricotta Cannelloni

Emballeret produkt Grøntsager M&S Food

Spinach and Ricotta Cannelloni indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) giver ca. 480 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for selen, 14 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

10,8 gkulhydrat

6,3 gfedt

480kcal i serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	13,8 mg	5 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	10,8 g	4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	34,2 µg	4 %
C-vitamin L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	42,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	23,5 mg	6 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	10,9 µg	20 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 6,2 g)
Kostfibre1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Fedt6,3 gunder medianen for grøntsager (median 6,4 g)
Natrium272 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 292 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.049 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 00635257
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 1 pack (400 g)
Kategori: Cannelloni med ricotta og spinat
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Milk, Tomatoes (17%), Spinach (17%), Cooked Egg Pasta (11%) (Durum Wheat Semolina, Water, Pasteurised Egg), Water, Full Fat Soft Cheese (Milk), Ricotta Cheese (Milk) (4%), Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (3.5%), Rapeseed Oil, Cornflour, Mature Cheddar Cheese (Milk), Wheatflour, Onions, Salt, Garlic Purée, Lemon Zest, Basil, Ground Spices (Coarse Black Pepper, Nutmeg, White Pepper), Oregano, Yeast, Ground Bay Leaves.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Tomat Rapsfrøolie Hvedemel Løg Salt Hvidløg Gær Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cannelloni Spinat-Ricotta Tegut	121	5,1 g	13 g	5,4 g
Cheese Canneloni ME 'N'U Italian	119	6,2 g	12,9 g	4,4 g
Cannelloni ricotta épinards Thiriet	117	4,9 g	9,7 g	6,4 g
Cannelloni ricotta & épinards Aldi	124	6,4 g	8,3 g	6,6 g
Cannelloni RICOTTA EPINARDS Carrefour	124	6,4 g	8,3 g	6,6 g
Cannelloni ricotta epinards Maison Tino	109	5,9 g	7,9 g	5,4 g
Cannelloni ricotta & épinards Delhaize	133	6,3 g	13 g	6 g
Cannelloni con ricotta e spinaci Coop	137	6,3 g	11 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00635257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.