Hvor mange kalorier er der i Special Flakes Natural?

100 g Special Flakes Natural har 370 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 370 kcal.

Hvor meget protein er der i Special Flakes Natural?

Special Flakes Natural indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,7 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Special Flakes Natural?

Special Flakes Natural har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Special Flakes Natural?

Special Flakes Natural indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Special Flakes Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (100.000 % DV), mangan (22 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Special Flakes Natural?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Special Flakes Natural

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Golden Bridge

Special Flakes Natural indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 370 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100.000 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 22 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

76 gkulhydrat

2,2 gfedt

370kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	370 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	5,8 g	12 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,003 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	5.000 mg	100.000 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	0,27 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,8 mg	1 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	61,7 mg	5 %
Kalium L	64,8 mg	1 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,52 mg	22 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Jod L	4,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,2 g)
Kostfibre6,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,5 g)
Sukkerarter12 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 14 g)
Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,052 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Golden Bridge
Stregkode: 4047247752848
Mængde: 525g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Blandinger af kornflager
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz 49%, blé complet 41 %, sucre, orge, farine de blé complet, farine d'orge maltée, sel, émulsifiant : lecithines. Traces éventuelles de soja, lait et fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Хлопья мультизлаковые Любятово	370	10,5 g	78 g	2,1 g
Müsli Melocotón Kellogg's	370	6 g	85 g	2 g
Corn Flakes PAM	371	8 g	81 g	1 g
Céréales nature & fibres Cora	371	10,6 g	71,9 g	2,4 g
Céréales Evernat	371	8,4 g	78 g	1,5 g
Fibra flakes DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U.	371	10,6 g	71,9 g	2,4 g
Balance Sainsbury's	369	7,4 g	80,5 g	0,8 g
D'Style copos tostados de arroz y trigo integral El Corte Inglés	372	13 g	77 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4047247752848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.