Hvor mange kalorier er der i syrepåklædning?

100 g syrepåklædning har 178 kcal. 1 spsk. (12 g): ca. 21 kcal. 1 kop (235 g): ca. 418 kcal.

Hvor meget protein er der i syrepåklædning?

Syrepåklædning indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,39 g i 1 spsk. (12 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælke- og ægprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i syrepåklædning?

Syrepåklædning har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i syrepåklædning?

Syrepåklædning indeholder 16,6 g fedt pr. 100 g, heraf 13,3 g mættet (66 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder syrepåklædning?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (14 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i syrepåklædning?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Syrepåklædning, non- butterfat, dyrket, fyldt cream- type

Generisk fødevare Mælk og æg

Syrepåklædning, non- butterfat, dyrket, fyldt cream- type indeholder 178 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spsk. (12 g) giver ca. 21 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælke- og ægprodukter på FoodFactly (181 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

178kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

4,7 gkulhydrat

16,6 gfedt

21kcal i 1 spsk. (12 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	178 kcal
Fedt i alt ?	16,6 g	21 %
Mættet fedt ?	13,3 g	66 %
Kolesterol ?	5 mg	2 %
Natrium ?	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt C	4,7 g	2 %
Kostfibre ?	0 g	0 %
Sukkerarter i alt C	4,7 g
Protein ?	3,3 g	7 %
Vitamin A C	3 µg	0,3 %
C-vitamin ?	0,9 mg	1 %
Vitamin D Z	0 µg	0 %
Vitamin E I	1,3 mg	9 %
Vitamin K I	4,1 µg	3 %
Thiamin (B1) ?	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) ?	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) ?	0,074 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) ?	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 ?	0,017 mg	1 %
Folat (B9) C	12 µg	3 %
Vitamin B12 ?	0,33 µg	14 %
Cholin I	14,9 mg	3 %
Calcium ?	113 mg	9 %
Jern ?	0,03 mg	0,2 %
Magnesium ?	10 mg	2 %
Phosphor ?	87 mg	7 %
Kalium ?	162 mg	3 %
Zink ?	0,37 mg	3 %
Kobber ?	0,01 mg	1 %
Mangan ?	0,002 mg	0,1 %
Selen I	2,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 9 g)
Sukkerarter4,7 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 4,7 g)
Fedt16,6 gover medianen for mælke- og ægprodukter (median 8,3 g)
Mættet fedt13,3 gover medianen for mælke- og ægprodukter (median 3,3 g)
Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 129 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt ?	2 g
Polyumættet fedt ?	0,47 g

Aminosyrer (18)

Tryptophan Formand ?	0,045 g
Threonin ?	0,15 g
Isoleucin ?	0,2 g
Leucin ?	0,32 g
Lysin ?	0,26 g
Methionin ?	0,082 g
Cystin ?	0,03 g
Phenylalanin ?	0,16 g
Tyrosin ?	0,16 g
Valine ?	0,22 g
Arginin ?	0,12 g
Histidin ?	0,088 g
Alanin ?	0,11 g
Asparaginsyre ?	0,25 g
Glutaminsyre ?	0,68 g
Glycin ?	0,069 g
Proline ?	0,32 g
Serine ?	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (19)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?	0,47 g
SFA 4:0 ?	0 g
SFA 6:0 ?	0 g
SFA 8:0 ?	0,32 g
SFA 10:0 ?	0,82 g
SFA 12:0 ?	2,3 g
SFA 14:0 ?	2,8 g
SFA 16:0 ?	2,8 g
SFA 18:0 ?	4,3 g
MUFA 18:1 ?	1,9 g
PUFA 18:3 ?	0 g
PUFA 20:4 ?	0 g
MUFA 16:1 ?	0,087 g
PUFA 18:4 ?	0 g
MUFA 20:1 ?	0 g
MUFA 22:1 ?	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?	0 g

Carotenoider (7)

Betacaroten I	0 µg
Lycopen Z	0 µg
Lutein + zeaxanthin Z	0 µg
Retinol C	3 µg
Caroten, alfa Z	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z	0 IU
Cryptoxanthin, beta Z	0 µg

Steroler (1)

Phytosteroler ?	15 mg

Andre bestanddele (11)

Vand ?	74,8 g
Alkohol ?	0 g
Koffein Z	0 mg
Aske ?	0,71 g
Theobromin Z	0 mg
Energi C	743 kJ
A-vitamin, IE C	10 IU
Folinsyre Z	0 µg
Folat, mad ?	12 µg
Vitamin E, tilsat Z	0 mg
B12-vitamin, tilsat Z	0 µg

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Surfløde, almindelig	196	3,1 g	5,6 g	18 g
Creme, flydende, let (kaffecreme eller bordcreme)	195	3 g	3,7 g	19,1 g
Creme, light	195	3 g	3,7 g	19,1 g
Creme, sur, dyrket	198	2,4 g	4,6 g	19,4 g
Surfløde, efterligning	208	2,4 g	6,6 g	19,5 g
Surfløde, efterligning, dyrket	208	2,4 g	6,6 g	19,5 g
Creme, sur, fuldfedt	193	3,1 g	5,6 g	18 g
Ost, fløde, fedtfattig	208	7,9 g	6,7 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171259. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.