Hvor mange kalorier er der i Soja Medaillons?

100 g Soja Medaillons har 261 kcal.

Indeholder Soja Medaillons meget protein?

Soja Medaillons indeholder 46,1 g protein pr. 100 g (92 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 50 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soja Medaillons?

Soja Medaillons har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soja Medaillons?

Soja Medaillons indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soja Medaillons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (189 % DV), Folat (B9) (107 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (60 % DV) og Vitamin E (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soja Medaillons?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soja Medaillons

Emballeret produkt Grøntsager Vantastic foods

Soja Medaillons indeholder 261 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 342 kcal pr. 100 g på tværs af 99 produkter.

100 g giver 189 % af referenceindtaget for kobber, 107 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 75 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pr. 100 g

46,1 gprotein

9,4 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	261 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	46,1 g	92 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,6 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,56 mg	43 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	430 µg	107 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	251 mg	60 %
Phosphor L	395 mg	32 %
Kalium L	1.673 mg	36 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	1,7 mg	189 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	0,38 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 79 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein46,1 gunder medianen for grøntsager (median 50 g)
Kostfibre7,5 gunder medianen for grøntsager (median 9 g)
Sukkerarter7 gover medianen for grøntsager (median 6 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,3 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	54 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vantastic foods
Stregkode: 4260119110038
Mængde: 200 g
Kategori: Krydderier i form af frøkapper
Emballage: Plastic,bag,de:plastikbeutel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Sojamehl_, Wasser.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mici Domnesti - Porc - Vita - Oaie Mici Domnesti	247	13 g	1,7 g	21 g
Soya Texturée - À La Mexicaine Les Brutes	280	52 g	36 g	2 g
Boulettes kefta végétales Hari et co	241	20 g	13 g	10 g
Soja Würfel Vantastic Foods	282	49,8 g	18,6 g	0,9 g
Pflanzliche Köttbullar Greenforce	238	14 g	7 g	16 g
Veggie burger BHAKTI NATURA	290	53 g	15 g	3 g
Anthony's Textured Vegetable Protein Anthony's	292	50 g	33,3 g	2,1 g
Soya pieces Valle del	295	60 g	5,6 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260119110038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.