Smoked Haddock Gratin
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Charlie Bigham’sp
Smoked Haddock Gratin indeholder 150 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 118 kcal pr. 100 g på tværs af 48 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for jod, 23 % af referenceindtaget for selen og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 150 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 4,3 g | 22 % |
| Kolesterol L | 41,1 mg | 14 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,85 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 71,7 µg | 8 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 33,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,5 µg | 21 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 130 mg | 10 % |
| Kalium L | 239 mg | 5 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 8 % |
| Selen L | 12,6 µg | 23 % |
| Jod L | 45,6 µg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 51 %
- Alkohol 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8 g)
- Kostfibre0,85 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 5,7 g)
- Mættet fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
- Natrium368 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 332 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 499 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,28 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Charlie Bigham’sp
- Stregkode
- 5033665214401
- Mængde
- 650g
- Kategori
- Fiskegratine
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Smoked haddock (28%) (haddock (fish), salt, sugar), milk, potatoes (sulphites), cream (milk), Cheddar cheese (milk), spinach, crème fraîche (milk), breadcrumbs (wheat flour, water, yeast, salt), butter (milk), onions, white wine (sulphites), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), parsley, rapeseed oil, lemon juice, dill, fish stock (water, fish powder, salt, rapeseed oil, anchovies (fish), dried cod (fish), lemon juice, dried onions, dried potatoes), garlic purée, white pepper, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkKartoffelCremeSmørLøgHvedemelRapsfrøolieHvidløgSaltSukkerGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smoked Haddock Gratin Charlie Bingham's | 150 | 10 g | 8,1 g | 8,5 g |
| Extra Fine Fish Gratin, French Recipe Findus | 150 | 13 g | 5 g | 8,7 g |
| Luxury Fish Pie Young's | 145 | 7,1 g | 10 g | 8,3 g |
| Merluzzo d'Alaska al gratin MD | 144 | 10,2 g | 7,1 g | 4,8 g |
| Fiskegrateng med makaroni Fiskeriet | 140 | 8,2 g | 12 g | 6,3 g |
| 2 Smoked Haddock Gratins Waitrose | 163 | 11,5 g | 5,6 g | 10,3 g |
| Gratin de poireaux au saumon Toupargel | 137 | 7,5 g | 6,1 g | 8,9 g |
| Gratin de Saumon et Colin d'Alaska aux pennes Instant Traiteur | 136 | 5,6 g | 11 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5033665214401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.