Hvor mange kalorier er der i Shiro Miso Soybean Paste White?

100 g Shiro Miso Soybean Paste White har 192 kcal.

Indeholder Shiro Miso Soybean Paste White meget protein?

Shiro Miso Soybean Paste White indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiro Miso Soybean Paste White?

Shiro Miso Soybean Paste White har 24,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shiro Miso Soybean Paste White?

Shiro Miso Soybean Paste White indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shiro Miso Soybean Paste White?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (73 % DV), mangan (29 % DV), kobber (28 % DV), jern (22 % DV) og magnesium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shiro Miso Soybean Paste White?

100 g indeholder 4.400 mg natrium, 191 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shiro Miso Soybean Paste White

Emballeret produkt Måltider og disketter Twin Dragon

Shiro Miso Soybean Paste White indeholder 192 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for jod, 29 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

11 gprotein

24,5 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4.400 mg	191 %
Kulhydrat i alt L	24,5 g	9 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,9 mg	5 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	64,6 mg	15 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	430 mg	9 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	0,3 µg	0,6 %
Jod L	109 µg	73 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 26 %
Alkohol 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for måltider og disketter (median 7 g)
Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
Natrium4.400 mgover medianen for måltider og disketter (median 4.360 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,1 g
Alkohol L	2 g

Produktdetaljer

Mærke: Twin Dragon
Stregkode: 7350116921151
Mængde: 300 g
Kategori: Misos
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, SOYBEANS 23.8%, rice, salt, alcohol 2%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe Miso instantanée Hikari miso	192	11,7 g	20,4 g	7,1 g
Miso shiro bílá rýže muso	190	11 g	22 g	5,1 g
Shinshu Aka Miso Hikari Miso	182	11,3 g	19 g	5,7 g
Shinshu Shiro Miso (White/Yellow Miso) Hikari Miso	205	11 g	27 g	6,2 g
Miso paste Bio Zenbu	176	7 g	20 g	5,9 g
Miso Paste Satoru	171	11,3 g	18 g	6 g
Dashi Miso Miko Brand	168	11,2 g	16,3 g	6,4 g
Brown rice miso soup paste Clearspring	165	8,2 g	20 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7350116921151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.