Semmel (3 Stück)
Emballeret produkt Brød og bagværk S-Budget
Semmel (3 Stück) indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (260 kcal pr. 100 g).
100 g giver 121 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 60 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 283 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,039 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 54 g | 20 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,85 g | 2 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 121 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 92,8 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,038 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 59,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 254 mg | 20 % |
| Kalium L | 361 mg | 8 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 22,6 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,7 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
- Fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
- Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 429 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- S-Budget
- Stregkode
- 2208024000695
- Mængde
- 180 g
- Portion på emballagen
- 60 g
- Kategori
- Brødruller
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Weizenmehl, Trinkwasser, Hefe, Speisesalz unjodiert, Sonnenblumenöl, Zucker, Weizenmalzmehl, Weizenfasern, Weizengluten, Roggenmehl.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærSaltSolsikkeolieSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dinkel Bio-Brötchen Herzberger | 283 | 9,1 g | 53 g | 2,7 g |
| Cocktail Bun Garden | 283 | 10,4 g | 50,7 g | 4,2 g |
| Brötchen Bioland | 283 | 10,8 g | 44,6 g | 5,9 g |
| Semmeli Betty Bossi | 283 | 9,6 g | 55 g | 1,9 g |
| Super Korn Brötchen IBIS Backwarenvertriebs GmbH | 283 | 13,1 g | 40,1 g | 6,3 g |
| Rozijnen Krentenbollen JUMBO | 283 | 7,7 g | 56,3 g | 2,3 g |
| Pretzel Sausage Buns Pretzilla | 284 | 8,1 g | 47,3 g | 5,4 g |
| bake at home stone baked rolls Asda extra special | 282 | 9,6 g | 43,8 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semmel (3 Stück)?
100 g Semmel (3 Stück) har 283 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 170 kcal.
Indeholder Semmel (3 Stück) meget protein?
Semmel (3 Stück) indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semmel (3 Stück)?
Semmel (3 Stück) har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semmel (3 Stück)?
Semmel (3 Stück) indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semmel (3 Stück)?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (121 % DV), mangan (60 % DV), kobber (24 % DV), Folat (B9) (23 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Semmel (3 Stück)?
100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2208024000695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.