Semmel (3 Stück)
Producto envasado Pan y productos horneados S-Budget
Semmel (3 Stück) contiene 283 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (260 kcal por 100 g).
100 g aportan el 121% del valor diario de Thiamin (B1), el 60% del valor diario de manganese y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 283 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,039 mg | 0% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 54 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,85 g | 2% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 1,2 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,088 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,97 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 121% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 92,8 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0,038 µg | 2% |
| Calcio L | 32,4 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 59,7 mg | 14% |
| Fósforo L | 254 mg | 20% |
| Potasio L | 361 mg | 8% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 22,6 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 9 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,7 g)
- Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,2 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 429 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua30,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 30,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- S-Budget
- Código de barras
- 2208024000695
- Cantidad
- 180 g
- Ración de la etiqueta
- 60 g
- Categoría
- Rollos de pan
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Weizenmehl, Trinkwasser, Hefe, Speisesalz unjodiert, Sonnenblumenöl, Zucker, Weizenmalzmehl, Weizenfasern, Weizengluten, Roggenmehl.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAceite de girasolAzúcar
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Dinkel Bio-Brötchen Herzberger | 283 | 9,1 g | 53 g | 2,7 g |
| Cocktail Bun Garden | 283 | 10,4 g | 50,7 g | 4,2 g |
| Brötchen Bioland | 283 | 10,8 g | 44,6 g | 5,9 g |
| Semmeli Betty Bossi | 283 | 9,6 g | 55 g | 1,9 g |
| Super Korn Brötchen IBIS Backwarenvertriebs GmbH | 283 | 13,1 g | 40,1 g | 6,3 g |
| Rozijnen Krentenbollen JUMBO | 283 | 7,7 g | 56,3 g | 2,3 g |
| Pretzel Sausage Buns Pretzilla | 284 | 8,1 g | 47,3 g | 5,4 g |
| bake at home stone baked rolls Asda extra special | 282 | 9,6 g | 43,8 g | 7,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Semmel (3 Stück)?
100 g de Semmel (3 Stück) tienen 283 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 170 kcal.
¿Es Semmel (3 Stück) rico en proteínas?
Semmel (3 Stück) contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Semmel (3 Stück)?
Semmel (3 Stück) tiene 54 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,8 g de fibra y 2,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Semmel (3 Stück)?
Semmel (3 Stück) contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Semmel (3 Stück)?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (121% DV), manganese (60% DV), copper (24% DV), Folate (B9) (23% DV) y fósforo (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Semmel (3 Stück)?
100 g contienen 680 mg de sodio, el 30% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2208024000695. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.