Seeds & Nuts Crunch
Emballeret produkt Nødder og frø Coop
Seeds & Nuts Crunch indeholder 612 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 153 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (571 kcal pr. 100 g).
100 g giver 133 % af referenceindtaget for Vitamin E, 116 % af referenceindtaget for kobber og 72 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 612 kcal | |
| Fedt i alt L | 49 g | 63 % |
| Mættet fedt L | 10 g | 50 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 19,9 mg | 133 % |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 104 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94,3 mg | 7 % |
| Jern L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 212 mg | 50 % |
| Phosphor L | 323 mg | 26 % |
| Kalium L | 620 mg | 13 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 1 mg | 116 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 72 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Jod L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorid L | 9,9 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15,3 g)
- Kostfibre9,6 gunder medianen for nødder og frø (median 10,7 g)
- Sukkerarter9,5 gover medianen for nødder og frø (median 9,3 g)
- Fedt49 gover medianen for nødder og frø (median 46,9 g)
- Mættet fedt10 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14,8 g)
- Natrium40 mgunder medianen for nødder og frø (median 83 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand15,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 13,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 16,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 11,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 18,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 15,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 7340191160330
- Mængde
- 350g
- Portion på emballagen
- 1 portion (25 g)
- Kategori
- Nutefrø og tørrede frugtblandinger til morgenmad
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Solsikkekerner 31 % (EU), græskarkerner 20 %, mandler 14 %, hasselnødder 9 %, kokos, hørfrø 6 %, daddelsaftkoncentrat, ananaskirsebær, blåbær, solsikkeolie, kakaonibs*, æblesaftkoncentrat, naturlig aroma, antioxidant (E 306). Kan indeholde spor af hvede, rug, byg, havre, jordnødder, soja, mælk, sesamfrø, val-, cashew-, pekan-, para-, pistacie - og
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MandlerHasselnødSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Granola Chunks Matcha Pal&leo | 611 | 20 g | 14,4 g | 51 g |
| Power Granola Coconut & Cocoa Turtle | 611 | 15,3 g | 21 g | 50,1 g |
| geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli naehrsinn | 614 | 13 g | 22 g | 52 g |
| Musli ohne Getreide ohne Palmfett enerBIO | 615 | 17 g | 17 g | 51 g |
| kokos nuss crunchy paleo myMuesli | 619 | 12,7 g | 16,5 g | 53,4 g |
| Paleo Granola Farmer Jo | 619 | 18,8 g | 14,8 g | 52,6 g |
| Cocoa & Hazelnut Grain-free Granola The Paleo Foods Co | 620 | 15 g | 21,5 g | 50,8 g |
| granola Orkla | 603 | 22 g | 11 g | 51 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7340191160330. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.