Seeds & Nuts Crunch
Produit emballé Noix et graines Coop
Seeds & Nuts Crunch contient 612 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) apporte environ 153 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (571 kcal pour 100 g).
100 g apportent 133 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 116 % de la valeur quotidienne en cuivre et 72 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 612 kcal | |
| Lipides totaux L | 49 g | 63 % |
| Acides gras saturés L | 10 g | 50 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 9,6 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 9,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 19,9 mg | 133 % |
| Thiamine (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 104 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94,3 mg | 7 % |
| Fer L | 5 mg | 28 % |
| Magnésium L | 212 mg | 50 % |
| Phosphore L | 323 mg | 26 % |
| Potassium L | 620 mg | 13 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 1 mg | 116 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 72 % |
| Sélénium L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodine L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorure L | 9,9 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 10 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 15,3 g)
- Fibres9,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10,7 g)
- Sucres9,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 9,3 g)
- Lipides49 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 46,9 g)
- Acides gras saturés10 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 14,8 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 83 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 13,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 16,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 11,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 7340191160330
- Quantité
- 350g
- Portion indiquée
- 1 portion (25 g)
- Catégorie
- Graines de noix et mélanges de fruits séchés pour le petit déjeuner
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Solsikkekerner 31 % (EU), græskarkerner 20 %, mandler 14 %, hasselnødder 9 %, kokos, hørfrø 6 %, daddelsaftkoncentrat, ananaskirsebær, blåbær, solsikkeolie, kakaonibs*, æblesaftkoncentrat, naturlig aroma, antioxidant (E 306). Kan indeholde spor af hvede, rug, byg, havre, jordnødder, soja, mælk, sesamfrø, val-, cashew-, pekan-, para-, pistacie - og
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AmandesNoisettesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7340191160330. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.