Seeds & Nuts Crunch
Producto envasado Nueces y semillas Coop
Seeds & Nuts Crunch contiene 612 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) aporta unas 153 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (571 kcal por 100 g).
100 g aportan el 133% del valor diario de Vitamina E, el 116% del valor diario de copper y el 72% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 612 kcal | |
| Grasas totales L | 49 g | 63% |
| Grasas saturadas L | 10 g | 50% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 9,6 g | 34% |
| Azúcares totales L | 9,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23 g | 46% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 19,9 mg | 133% |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,48 mg | 28% |
| Folate (B9) L | 104 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 94,3 mg | 7% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Magnesio L | 212 mg | 50% |
| Fósforo L | 323 mg | 26% |
| Potasio L | 620 mg | 13% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 1 mg | 116% |
| Manganese L | 1,6 mg | 72% |
| Selenio L | 8,6 µg | 16% |
| Iodine L | 3,8 µg | 3% |
| Chloride L | 9,9 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 15,3 g)
- Fibra9,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,7 g)
- Azúcares9,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 9,3 g)
- Grasas49 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,9 g)
- Grasas saturadas10 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 14,8 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 83 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 13,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 16,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 11,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 7340191160330
- Cantidad
- 350g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (25 g)
- Categoría
- Nut semillas y mezclas de frutas secas para el desayuno
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Solsikkekerner 31 % (EU), græskarkerner 20 %, mandler 14 %, hasselnødder 9 %, kokos, hørfrø 6 %, daddelsaftkoncentrat, ananaskirsebær, blåbær, solsikkeolie, kakaonibs*, æblesaftkoncentrat, naturlig aroma, antioxidant (E 306). Kan indeholde spor af hvede, rug, byg, havre, jordnødder, soja, mælk, sesamfrø, val-, cashew-, pekan-, para-, pistacie - og
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AlmendraHazelnutAceite de girasol
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| granola Orkla | 603 | 22 g | 11 g | 51 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7340191160330. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.