Hvor mange kalorier er der i Saucisson de jambon?

100 g Saucisson de jambon har 211 kcal.

Indeholder Saucisson de jambon meget protein?

Saucisson de jambon indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saucisson de jambon?

Saucisson de jambon har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,022 g kostfibre og 0,086 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saucisson de jambon?

Saucisson de jambon indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saucisson de jambon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (52 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), selen (23 % DV), jod (20 % DV) og Vitamin B12 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saucisson de jambon?

100 g indeholder 575 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saucisson de jambon

Emballeret produkt Kød Delhaize

Saucisson de jambon indeholder 211 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pr. 100 g

22,3 gprotein

2,7 gkulhydrat

12,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	211 kcal
Fedt i alt L	12,3 g	16 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	62,4 mg	21 %
Natrium L	575 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	2,7 g	1 %
Kostfibre L	0,022 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	0,086 g
Tilsat sukker L	0,086 g	0,2 %
Protein L	22,3 g	45 %
Vitamin A L	3,7 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,62 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	29,9 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,3 gover medianen for kød (median 18 g)
Kostfibre0,022 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,086 gunder medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt12,3 gunder medianen for kød (median 13 g)
Mættet fedt4,4 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
Natrium575 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 2205504002552
Mængde: 150g
Kategori: Tilberedt kød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Varkensvlees 76%, water, varkensvet, aardappelzetmeel, gejodeerd zout, specerijen, specerijen en kruidenextract, gedroogde glucosestroop, natuurlijk aroma, stabilisatoren (E450, E452), antioxidant (E301), conserveermiddel (E250)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef Salami Meal Mart	211	15,8 g	1,8 g	22,8 g
Pork Breakfast Sausage 365 Everyday Value	211	18,3 g	1,4 g	14,1 g
Chicken Maple Breakfast Links F&E	211	14 g	10,5 g	12,3 g
Cooked Hot Uncured Capocolla Primo Taglio	211	19,3 g	3,5 g	14 g
salchichon con pistachos carnicas ortin	211	26,1 g	1,9 g	42,4 g
Alheira Aves Hacendado	210	13 g	15 g	11 g
Lardons nature 200g U	210	15 g	1,4 g	16 g
Salpicão Receita de Lamego Minha Terra	210	24 g	1,4 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2205504002552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.