Salade piemontaise au thon
Emballeret produkt Grøntsager U
Salade piemontaise au thon indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 483 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for chlorid, 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 53,5 mg | 18 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,92 g | 2 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 22 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Jern L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 79,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 292 mg | 6 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Jod L | 26,1 µg | 17 % |
| Chlorid L | 821 mg | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium392 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,016 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,037 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,4 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 326 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pommes de terre 27.2%, THON listao (katsuwonus pelamis) 23%, eau, huile de colza, carottes 6.6%, poivrons rouges 6.2%, jaune d'OEUF en poudre, vinaigre d'alcool, sel, ciboulette 0.6%, sucre, arôme naturel de MOUTARDE, épaississant : gomme xanthane, maltodextrine de maïs, amidon transformé de maïs, curcuma.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Piémontaise au jambon Brédial | 193 | 4,3 g | 4,5 g | 17 g |
| Ensaladilla Rusa ensalandia | 193 | 3,3 g | 11 g | 15 g |
| Kartoffelsalat Creme Fraiche Popp | 193 | 1,5 g | 14 g | 14 g |
| Salade à l'Italienne Chef Select | 193 | 6,7 g | 16,6 g | 10,7 g |
| Chili grillisalaatti Atria | 193 | 1,3 g | 8,3 g | 17 g |
| Salade Sélection à l'Italienne Select & Go | 193 | 6,7 g | 16,6 g | 10,7 g |
| Riz au saumon fumé et sauce au wasabi Mix Buffet | 193 | 7,4 g | 18 g | 9,8 g |
| Whole foods market, classic deli, pasta salad Whole Foods Market | 193 | 3,6 g | 17,1 g | 13,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256226081744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.