Hvor mange kalorier er der i Salade oeuf?

100 g Salade oeuf har 331 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade oeuf?

Salade oeuf indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade oeuf?

Salade oeuf har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,32 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade oeuf?

Salade oeuf indeholder 32,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade oeuf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (50 % DV), Vitamin B12 (33 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade oeuf?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade oeuf

Emballeret produkt Mælk og æg Monique Ranou

Salade oeuf indeholder 331 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 272 kcal pr. 100 g på tværs af 84 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin E, 33 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

1,8 gkulhydrat

32,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	331 kcal
Fedt i alt L	32,9 g	42 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	221 mg	74 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	0,32 g	1 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,61 g	1 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	100 µg	11 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	7,4 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	27,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,8 µg	33 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	101 mg	2 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	24,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,3 g)
Kostfibre0,32 gover medianen for mælk og æg (median 0,2 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,6 g)
Fedt32,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Mættet fedt3,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 534 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,59 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	489 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Monique Ranou
Stregkode: 3250392170813
Mængde: 200 g
Kategori: Æggesalat
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

OEUF (54%); huile de colza; eau; carotte, sucre, jaune d'OEUF; MOUTARDE; vinaigre; sel; persil; amidon modifié; extrait de levure; extrait de paprika; acidifiants (E270, E260); conservateur (E202); stabilisants (E412, E415) colorants (E160c, E160a). Fabriqué dans une usine où l'on utilise des céréales contenant du gluten, crustacés, poissons, soja, lait, céleri, sésame, lupin et mollusques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Rapsfrøolie Sukker Eddike Salt Gær Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Eiersalat mit bacon Grossmann	335	10,3 g	5,2 g	29,9 g
Bon Appétit Eiersalat mit Schnittlauch Bon Appétit	325	8,9 g	2,6 g	31 g
Eiersalat Torney	341	6 g	5,5 g	33,1 g
Brotaufstrich Eiersalat Penny	321	9,1 g	2,6 g	30,4 g
Brotaufstrich - Eiersalat Gustoria	321	9,1 g	2,6 g	30,4 g
Eiersalat Rewe	321	9,1 g	2,6 g	30,4 g
Æg og Baconsalat Sønderjyske Fristelser	343	7,4 g	1,4 g	35 g
Brotaufstrich Ei und Schnittlauch K-Classic	319	9,1 g	2,6 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250392170813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.