DA

Salade iceberg

Emballeret produkt Grøntsager Saveurs De Jardinier

Salade iceberg indeholder 17 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 128 kcal pr. 100 g på tværs af 171 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salade iceberg fra Saveurs De Jardinier, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pr. 100 g
0,7 gprotein
1,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 17 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,7 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 4,7 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,22 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,038 mg3 %
Niacin (B3) L 0,19 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,048 mg3 %
Folat (B9) L 48 µg12 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 17,4 mg1 %
Jern L 0,43 mg2 %
Magnesium L 8,7 mg2 %
Phosphor L 23,6 mg2 %
Kalium L 179 mg4 %
Zink L 0,21 mg2 %
Kobber L 0,029 mg3 %
Mangan L 0,19 mg8 %
Selen L 0,15 µg0,3 %
Jod L 0,6 µg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 33 %17kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)12 %Mangan8 %C-vitamin5 %Thiamin (B1)4 %Kalium4 %Kobber3 %Riboflavin (B2)3 %Vitamin B63 %Jern2 %Pantothensyre (B5)2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,6 g)
  • Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,8 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 278 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand95,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,18 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L299 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L95,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Saveurs De Jardinier
Stregkode
26001371
Mængde
250
Kategori
Salater
Emballage
fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Laitue iceberg

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade iceberg Denner 17 1 g 1,5 g 0,5 g
Florette Jeunes Pousses Florette 17 2,1 g 0,5 g 0,5 g
IJsbergsla Laitue Iceberg Florette 17 0,7 g 1,6 g 0,5 g
AH Pompoensoep bel AH 18 0,8 g 2,3 g 0,1 g
Salade, Variété Iceberg, Catégorie 1 Auchan 19 0,98 g 1,8 g 1,7 g
Mesclun Carrefour 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Panaché de jeunes pousses bio Carrefour BIO 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Salade déjà lavée Jeunes pousses Merci 14 1,1 g 1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 26001371. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salade iceberg?

100 g Salade iceberg har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade iceberg?

Salade iceberg indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade iceberg?

Salade iceberg har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade iceberg?

Salade iceberg indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade iceberg?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade iceberg?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.