Hvor mange kalorier er der i Salade Alaska?

100 g Salade Alaska har 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade Alaska?

Salade Alaska indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade Alaska?

Salade Alaska har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade Alaska?

Salade Alaska indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade Alaska?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (72 % DV), selen (35 % DV), jod (20 % DV), Vitamin E (18 % DV) og Niacin (B3) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade Alaska?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade Alaska

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Salade Alaska indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 72 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for selen og 20 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

8,7 gkulhydrat

9,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	25,6 mg	9 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	8,7 g	3 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	4,7 µg	0,5 %
C-vitamin L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	20,3 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	19,3 µg	35 %
Jod L	30,2 µg	20 %
Chlorid L	61,9 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter4,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt9,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium480 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,8 g
Polyumættet fedt L	3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,11 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,22 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,64 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.304 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,5 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710491490
Mængde: 0.3 kg
Kategori: Salade surimi
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Surimi 45% [eau, chair de POISSON 15,6%, amidons (fécule de pomme de terre et BLÉ), blanc d'OEUF réhydraté, huile de colza, sucre, sel, arôme naturel de crabe (POISSON, CRUSTACÉS), colorant : extrait de paprika], carotte 16%, eau, ananas 11% (ananas, eau, sucre, acidifiant : acide citrique antioxydant : acide ascorbique), huile de colza, vinaigre d'alcool, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'OEUF, sel, épaississant : gomme de xanthane acidifiant : acide citrique conservateur : sorbate de potassium. Traces éventuelles de lait, soja, mollusques, céleri. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Æg Salt Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710491490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.