Salade alaska 300g
Emballeret produkt Grøntsager U
Salade alaska 300g indeholder 159 kcal pr. 100 g.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 34 % af referenceindtaget for selen og 25 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 53,2 mg | 18 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Tilsat sukker L | 3,4 g | 7 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 8,8 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 21,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1,6 µg | 66 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Jern L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 115 mg | 9 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 18,5 µg | 34 % |
| Jod L | 38,1 µg | 25 % |
| Chlorid L | 371 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter4 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt12 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium372 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,11 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,21 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,42 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.301 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Surimi 41% [eau, chair de POISSON, amidon (dont BLE), blanc d'OEUF, huile de colza, sucre, sel, arôme naturel (dont POISSONS et CRUSTACES), colorant : extrait de paprika], ananas 18% (ananas, eau, sucre), carotte cuite 16%, huile de colza, eau, vinaigre d'alcool, moutarde (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), amidon transformé de pomme de terre, jaune d'OEUF en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieEddikeÆgSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei Homann | 159 | 2,1 g | 14,1 g | 9,9 g |
| Salade de penne aux 5 légumes La Belle Henriette | 159 | 3,3 g | 15 g | 9,1 g |
| Ensalada César Auchan | 159 | 8,5 g | 9,1 g | 9,4 g |
| Salade poulet katsu Marks & Spencer | 159 | 6 g | 15,5 g | 7,7 g |
| Salade Super Complète aux Fruits à Coque Marks & Spencer | 159 | 6,8 g | 12,3 g | 7,6 g |
| Chef Select Potato Salad with bacon Chef Select | 159 | 1,9 g | 15 g | 10 g |
| Salade poulet roti cheddar Lidl | 159 | 7,5 g | 12 g | 8,7 g |
| Whole foods market, spicy harissa salmon salad Whole Foods Market | 159 | 5,3 g | 22 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256225721061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.