Hvor meget protein er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rote Bete?

Rote Bete har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rote Bete?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (83 % DV), Folat (B9) (21 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rote Bete?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rote Bete

Emballeret produkt Grøntsager Bio Company

Rote Bete indeholder 51 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (50 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

51kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

11 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	51 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	5,5 g	11 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	82,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,6 mg	3 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	35 mg	3 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,091 mg	10 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	0,53 µg	1 %
Jod L	5,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,4 g)
Fedt0,2 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Natrium360 mgover medianen for grøntsager (median 288 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,42 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Company
Stregkode: 4260042312530
Mængde: 220g
Kategori: Alm. kaki / daddelblomme
Emballage: Glass
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rote Bete, Rohrohrzucker, Branntweinessig, Kräuteressig, Meersalz, Kümmel, Nelke

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rote Bete Rewe	51	1 g	10,1 g	0,1 g
Rote Beete - Kugeln, Glas REWE Beste Wahl	51	1 g	10,2 g	0,1 g
Rote Beete basic	51	0,8 g	11 g	0,2 g
Rote Bete mild-würzig Tegut	51	1 g	11 g	0,5 g
Rote Bete Scheiben Real bio	51	0,8 g	11 g	0,2 g
Gemüse: Rote Bete Salat Hof Austermann	51	0,9 g	12 g	0,5 g
Baby Beetroot Asda	52	0,9 g	10 g	0,5 g
Rote Bete REWE Bio	52	1 g	9,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260042312530. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.