Gemüse: Rote Bete Salat
Emballeret produkt Grøntsager Hof Austermann
Gemüse: Rote Bete Salat indeholder 51 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (49 kcal pr. 100 g).
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 51 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Tilsat sukker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 59,5 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Jern L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 28,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 0,56 µg | 1 % |
| Jod L | 5,5 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,9 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Kostfibre1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium380 mgover medianen for grøntsager (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand84,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,13 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 84,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hof Austermann
- Stregkode
- 4260131770401
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Alm. kaki / daddelblomme
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rote Bete Rewe | 51 | 1 g | 10,1 g | 0,1 g |
| Rote Beete - Kugeln, Glas REWE Beste Wahl | 51 | 1 g | 10,2 g | 0,1 g |
| Rote Bete Bio Company | 51 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| Rote Beete basic | 51 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| Rote Bete Scheiben Real bio | 51 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| Baby Beetroot Asda | 52 | 0,9 g | 10 g | 0,5 g |
| Rote Bete REWE Bio | 52 | 1 g | 9,6 g | 0,5 g |
| Rote Bete Kaufland | 52 | 1,1 g | 10,5 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gemüse: Rote Bete Salat?
100 g Gemüse: Rote Bete Salat har 51 kcal.
Hvor meget protein er der i Gemüse: Rote Bete Salat?
Gemüse: Rote Bete Salat indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gemüse: Rote Bete Salat?
Gemüse: Rote Bete Salat har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gemüse: Rote Bete Salat?
Gemüse: Rote Bete Salat indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gemüse: Rote Bete Salat?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (15 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Gemüse: Rote Bete Salat?
100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260131770401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.