Riz à la méditerranéenne
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cereal Bio
Riz à la méditerranéenne indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 152 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 152 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 176 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 27 g | 10 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 49,2 mg | 12 % |
| Phosphor L | 66,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,8 mg | 35 % |
| Selen L | 0,51 µg | 0,9 % |
| Jod L | 4,2 µg | 3 % |
| Chlorid L | 233 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,2 g)
- Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt2,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium176 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 234 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,77 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,014 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 96,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cereal Bio
- Stregkode
- 3175681308923
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Abrikoser
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, riz long complet de Camargue IGP* 33,6%, concentré de tomate* 11%, huile de tournesol*, oignons*, plantes aromatiques*, épices*, sel de mer.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisTomatSolsikkeolieLøgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Riz et céréales mélange de 5 céréales uncle bens | 153 | 4,1 g | 27,8 g | 2,2 g |
| Poêlée boulghour & céreales Lidl | 151 | 4,6 g | 21 g | 5 g |
| Boulghour à l'orientale Bjorg | 150 | 6 g | 22 g | 3,2 g |
| Express Natur Reis und Quinoa 2 Minuten 220 gr Ben's Original | 155 | 3,7 g | 30,8 g | 2,2 g |
| Céréales méditerranéennes Tipiak | 148 | 4,9 g | 28 g | 1,4 g |
| Riz Express 2min Façon Créole Ben's Original | 157 | 3,5 g | 28 g | 2,9 g |
| Riz thaï sauté aux crevettes les plats à partager | 157 | 4,2 g | 16 g | 8,3 g |
| Céréales méditerranéennes TIPIAK | 146 | 4,9 g | 27 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681308923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.