Hvor mange kalorier er der i Risotto Aux Tomates?

100 g Risotto Aux Tomates har 402 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto Aux Tomates?

Risotto Aux Tomates indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto Aux Tomates?

Risotto Aux Tomates har 89 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto Aux Tomates?

Risotto Aux Tomates indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotto Aux Tomates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), kobber (21 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotto Aux Tomates?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotto Aux Tomates

Emballeret produkt Grøntsager Al dente

Risotto Aux Tomates indeholder 402 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 105 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

402kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

89 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	402 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	89 g	32 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,7 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	32,3 mg	8 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,98 mg	42 %
Selen L	0,45 µg	0,8 %
Jod L	0,23 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6,1 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,52 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 268 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	141 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Al dente
Stregkode: 8018370001499
Mængde: 250 g
Kategori: Vegetabilske risottoer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz Carnaroli 94%, tomate séchée 2%, carotte séchée, oignon séché, olive noire séchée, persil séché, ciboulette séchée, basilic séché. Oignon/Basilic d'origine NON UE; d'origine UE. Carotte/Persil/Ciboulette

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto aux tomates Al dente	402	8,3 g	89 g	0,7 g
Risotto aux asperges sans gluten Al dente	399	8,2 g	89 g	0,5 g
Risotto asparagi Al dente	399	8,2 g	89 g	0,5 g
Risotto aux aubergines Naturalmente	395	8,2 g	89 g	0,6 g
Risotto agli asparagi Kania	379	8,6 g	73,3 g	5,3 g
Risotto with Pine nuts Super simple	378	9 g	75 g	3 g
Risotto Aux Algues Delhaize	375	7,7 g	82 g	0,6 g
Risotto aux asperges Al dente	372	8,2 g	89 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8018370001499. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.