Hvor mange kalorier er der i Rillettes thon?

100 g Rillettes thon har 200 kcal.

Indeholder Rillettes thon meget protein?

Rillettes thon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rillettes thon?

Rillettes thon har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rillettes thon?

Rillettes thon indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rillettes thon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (37 % DV), Vitamin E (32 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rillettes thon?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rillettes thon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr La Pointe de Penmarc'h

Rillettes thon indeholder 200 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 752 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 32 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,8 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	408 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,64 mg	37 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	53,4 mg	4 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	10,5 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium408 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,23 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Pointe de Penmarc'h
Stregkode: 3660902945112
Kategori: Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore 64%, eau, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, sel, épices et plantes aromatiques, épaississant: farine de graine de guar 29.04 Pod Phine

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
ชิคฟิงเกอร์รสแม็กซิกันบาร์บีคิว ซีพี	200	16 g	12 g	10 g
Rillettes De Thon Phare d'Eckmuhl	200	20 g	0,8 g	13 g
Rillettes de thon Phare d'Eckmühl	200	20 g	0,8 g	13 g
Rillettes de truite à la moutarde Deluxe	200	14 g	2,6 g	15 g
Rillettes de saumon Le Père Eugène	200	13,1 g	1,5 g	15,5 g
Acras de Morue Dessaint	200	7,1 g	20,6 g	9,5 g
Rillettes aux saumons atlantique en poche à dresser Davigel	201	14,6 g	1 g	15,4 g
Rillettes de Sardines à l'Escabèche Delphine Et Olivier	201	8,4 g	3,6 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3660902945112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.