Hvor mange kalorier er der i Ricotta Spinaci Lasagne?

100 g Ricotta Spinaci Lasagne har 126 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): ca. 505 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta Spinaci Lasagne?

Ricotta Spinaci Lasagne indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 400 g (400 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta Spinaci Lasagne?

Ricotta Spinaci Lasagne har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta Spinaci Lasagne?

Ricotta Spinaci Lasagne indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ricotta Spinaci Lasagne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (666.667 % DV), mangan (27 % DV), selen (19 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ricotta Spinaci Lasagne?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricotta Spinaci Lasagne

Emballeret produkt Måltider og disketter Come A Casa

Ricotta Spinaci Lasagne indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) giver ca. 505 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

100 g giver 666.667 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

11,8 gkulhydrat

6 gfedt

505kcal i serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	126 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	10,4 mg	3 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	11,8 g	4 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
C-vitamin L	8,5 mg	9 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	44,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	94,9 mg	8 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Jod L	1.000.000 µg	666.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,9 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,7 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium384 mgover medianen for måltider og disketter (median 315 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.139 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Come A Casa
Stregkode: 5413848277346
Portion på emballagen: 1 portion (400 g)
Kategori: Tilberedt lasagne
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LAIT entier, épinards 20%, LAIT écrémé, semoule de BLE dur, ricotta (contient LAIT) 8%, eau, farine de froment (BLE), FROMAGE, Mozzarella (contient LAIT), amidon modifié, BEURRE, oignons rissolés (oignons, huile de tournesol, antioxydant: extraits de romarin), huile de colza, sel, jus de citron, OEUFS d'élevage au sol, huile d'olive, plantes aromatiques, ail, fécule, épices, LACTOSE, arôme. Peut contenir POISSON et CELERI.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Smør Løg Rapsfrøolie Salt Æg Olivenolie Hvidløg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne zucchine e provola Rana	126	8,8 g	8 g	6,3 g
Lasagne epinards ricotta Ikea	126	4,3 g	11 g	6,6 g
Lasaña 5 colores La Cocinera	126	4,4 g	14 g	5,6 g
Good Taste Lasagna Verdi Buon Gusto	127	6 g	14 g	5 g
Beef Lasagne Woolworths	127	4,8 g	12,2 g	6,2 g
Lasagne mille-feuille 20 % bœuf origine France NUOVA JOLLI	127	6,9 g	7,7 g	6,7 g
Chicken & Mushroom Lasagne Bazza Grab and Go	127	10,7 g	11,5 g	4,4 g
lasanha atum Continente	127	8,3 g	13,3 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5413848277346. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.