DA

lasanha atum

Emballeret produkt Måltider og disketter Continente

Lasanha atum indeholder 127 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

lasanha atum fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
13,3 gkulhydrat
4,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 127 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 1,1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 13,3 g 5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0,93 g 2 %
Protein L 8,3 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 31 %127kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,9 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,7 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium1,1 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 315 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312183495
Portion på emballagen
400
Kategori
Tilberedt lasagne
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ÁGUA. ATUM (20%) (ATUM (Katsuwonus pelamis), SAL, AGUA), SEMOLA DE TRIGO-DURO, TRIPLO CONCENTRADO DE TOMATE (7%), QUEIJO EMMENTAL (4%), (LEITE PASTEURIZADO, SAL, FERMENTOS LÁCTEOS, COALHO), ÓLEO DE COLZA, AMIDO MODIFICADO, FARINHA DE TRIGO, CEBOLA (1,2 %), LEITE MAGRO EM PÓ, SAL, AZEITE, PIMENTO VERDE, PLANTAS AROMÁTICAS (MANJERICAO (0,3 %), OREGÃOS), AÇÚCAR, OVO EM PO, ALHO, PIMENTA PRETA, NOZ MOSCADA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieHvedemelLøgSaltOlivenolieSukkerÆgHvidløgMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Lasagne Woolworths 127 4,8 g 12,2 g 6,2 g
Lasagne mille-feuille 20 % bœuf origine France NUOVA JOLLI 127 6,9 g 7,7 g 6,7 g
Chicken & Mushroom Lasagne Bazza Grab and Go 127 10,7 g 11,5 g 4,4 g
Good Taste Lasagna Verdi Buon Gusto 127 6 g 14 g 5 g
Ricotta Spinaci Lasagne Come A Casa 126 5,8 g 11,8 g 6 g
Lasagne zucchine e provola Rana 126 8,8 g 8 g 6,3 g
Lasagne epinards ricotta Ikea 126 4,3 g 11 g 6,6 g
Lasaña 5 colores La Cocinera 126 4,4 g 14 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312183495. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i lasanha atum?

100 g lasanha atum har 127 kcal.

Hvor meget protein er der i lasanha atum?

Lasanha atum indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i lasanha atum?

Lasanha atum har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i lasanha atum?

Lasanha atum indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i lasanha atum?

100 g indeholder 1,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.