Hvor mange kalorier er der i Ricotta senza lattosio?

100 g Ricotta senza lattosio har 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta senza lattosio?

Ricotta senza lattosio indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta senza lattosio?

Ricotta senza lattosio har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta senza lattosio?

Ricotta senza lattosio indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ricotta senza lattosio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (24 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Vitamin A (13 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ricotta senza lattosio?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricotta senza lattosio

Emballeret produkt Mælk og æg MD

Ricotta senza lattosio indeholder 133 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (145 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for calcium, 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

7 gprotein

3,7 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	51 mg	17 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	117 µg	13 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	12 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	314 mg	24 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Jod L	18 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,3 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Natrium172 mgover medianen for mælk og æg (median 159 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	33 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MD
Stregkode: 8019730067452
Kategori: Ricotta
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lactose-free pasteurized ricotta, ingredients: whey (*) delactosate, milk cream (*) lactose, salt, acidity regulator: lactic acid, to be consumed within: see on the side of the package store from 0 ° to 4 ° c, nutritional declaration average values per 100g of product (*)milk of eu countries country of transfomation: italy separate collection it 05 107 се energy 552kj/

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ricotta Fresca Deliziosa	133	5,6 g	4 g	11 g
Ricotta Berna	133	7 g	3,7 g	10 g
Ricotta Carrefour	133	7 g	3,7 g	10 g
Ricotta Zeta	133	7 g	3,7 g	10 g
La ricottina Carnini	133	7 g	3,7 g	10 g
ricottina latterie friulane	133	7 g	3,7 g	10 g
Ricotta Metro	133	7 g	3,7 g	10 g
Ricotta elda	133	3,4 g	10 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8019730067452. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.