DA

Rice With Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Goya

Rice With Black Beans indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 142 g (142 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

134kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
23,9 gkulhydrat
2,8 gfedt
190kcal i serving, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 23,9 g 9 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,8 mg0,9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 28 mg2 %
Jern L 0,76 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 18 %134kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Calcium2 %C-vitamin0,9 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium303 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 97,2 kcal134 kcal
Protein 3 g4,2 g
Kulhydrat 16,9 g23,9 g
Fedt 2 g2,8 g
Kostfibre 2 g2,8 g
Sukkerarter 0,49 g0,7 g
Natrium 0,21 mg303 mg

Produktdetaljer

Mærke
Goya
Stregkode
0041331091558
Mængde
142 g
Portion på emballagen
142 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

COOKED PARBOILED WHITE RICE (RICE, WATER), COOKED BLACK BEANS, CARAMELIZED ONIONS, GREEN BELL PEPPER, BLACK BEAN SAUCE (CANOLA OIL, BLACK BEAN POWDER, SALT, DISTILLED VINEGAR, SUGAR, MODIFIED FOOD STARCH, GARLIC POWDER, SPICES, XANTHAN GUM, GUAR GUM, DEXT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisLøgRapsfrøolieSaltEddikeSukkerHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petit Épeautre Carottes et Chèvre Monoprix 134 3,3 g 15 g 6 g
Lentil salad Naturaplan 134 7,2 g 13 g 4,7 g
Tofu Olives Bio Natura 134 13 g 0,6 g 8,6 g
Tofu Mercator 134 14 g 1 g 8,4 g
Bio Tofu Aldi 134 13 g 0,6 g 8,6 g
Manchons de canard confirs au lentilles Larnaudie 134 12 g 5,8 g 6,5 g
Hummus Principini Srl 134 6,8 g 8,8 g 9 g
Cilantro Ginger Tofu with Sesame Seeds City Market 134 11,7 g 5,3 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1906051. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041331091558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rice With Black Beans?

100 g Rice With Black Beans har 134 kcal. Serving, 142 g (142 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice With Black Beans?

Rice With Black Beans indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 142 g (142 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice With Black Beans?

Rice With Black Beans har 23,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rice With Black Beans?

Rice With Black Beans indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rice With Black Beans?

100 g indeholder 303 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.