DA

Pupusas Birria & Cheese

Emballeret produkt Grøntsager Del Real

Pupusas Birria & Cheese indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 19 % af referenceindtaget for calcium og 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pupusas Birria & Cheese fra Del Real, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
18,6 gkulhydrat
6,2 gfedt
230kcal i serving, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17,2 mg 6 %
Natrium L 510 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 18,6 g 7 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,69 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg19 %
Riboflavin (B2) L 0,081 mg6 %
Niacin (B3) L 1,3 mg8 %
Pantothensyre (B5) L 0,39 mg8 %
Vitamin B6 L 0,31 mg18 %
Folat (B9) L 65 µg16 %
Vitamin B12 L 0,021 µg0,9 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 241 mg19 %
Jern L 0,76 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 156 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 18,6 µg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 35 %159kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)19 %Calcium19 %Vitamin B618 %Folat (B9)16 %Jod12 %Niacin (B3)8 %Pantothensyre (B5)8 %Riboflavin (B2)6 %Jern4 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,69 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt6,2 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium510 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand17,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L4,2 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L17,8 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Del Real
Stregkode
0829793060912
Mængde
3.19 lbs (51 oz) 10 count
Portion på emballagen
145 g
Kategori
Corn Masa
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole cooked corn, canola oil, potato (potato flakes, dehydrated), cultured dextrose, salt, trace of lime, beef, mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), crushed tomatoes in puree (tomatoes, tomato puree, salt), water, seasoning (paprika, chili pepper, red pepper, dehydrated garlic, salt, spices), apple cider vinegar, modified corn starch, salt, onion

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieKartoffelSaltEddikeLøgMælkTomatHvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0829793060912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pupusas Birria & Cheese?

100 g Pupusas Birria & Cheese har 159 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Pupusas Birria & Cheese?

Pupusas Birria & Cheese indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pupusas Birria & Cheese?

Pupusas Birria & Cheese har 18,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,69 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pupusas Birria & Cheese?

Pupusas Birria & Cheese indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pupusas Birria & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (19 % DV), calcium (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pupusas Birria & Cheese?

100 g indeholder 510 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.