Poêlée de légumes
Emballeret produkt Grøntsager Saint Eloi
Poêlée de légumes indeholder 30 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,6 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 35,6 mg | 40 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 66 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 40,8 mg | 3 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Jod L | 4,8 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
- Kostfibre2,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,25 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.540 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Saint Eloi
- Stregkode
- 3250391640652
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Drueagurker
- Emballage
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgette* 21.2%, chou-fleur* 17.5%, brocoli* 17.1%, carottes* 16.4%, haricots verts* 16.3%, poivron rouge* 5%, poivron jaune* 5%, huile de colza*, mélange d'assaisonnement 0.6% (sel, sucre demélasse*, poudre d'oignon*, poudre d'ail*, fenouil*, poivre*, paprika*, huile de tournesol*)*Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltLøgHvidløgSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes Pour Wok Picard | 34 | 1,6 g | 4,8 g | 0,5 g |
| Poêlée Légumes Et Champignons 1 Kilo Cora | 24 | 1,5 g | 2,2 g | 0,5 g |
| Poelee de champignons cuisinée 450g Saint Eloi | 36 | 1,7 g | 2,8 g | 1,6 g |
| Poêlée de légumes cuisinés bio Thiriet | 39 | 1,3 g | 3,6 g | 1,6 g |
| Mélange Méditerranéen assaisonnés U | 41 | 1,6 g | 3,9 g | 1,4 g |
| Poelée courgette butternut Fresh & Good | 18 | 1,1 g | 2,5 g | 0,22 g |
| Poêlée de légumes grillés Monoprix Bio | 43 | 1,5 g | 4,5 g | 1,5 g |
| Poêlée de légumes grillés Picard | 47 | 1,5 g | 5,1 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250391640652. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.