Hvor mange kalorier er der i Poelée courgette butternut?

100 g Poelée courgette butternut har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Poelée courgette butternut?

Poelée courgette butternut indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poelée courgette butternut?

Poelée courgette butternut har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poelée courgette butternut?

Poelée courgette butternut indeholder 0,22 g fedt pr. 100 g, heraf 0,05 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poelée courgette butternut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poelée courgette butternut?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poelée courgette butternut

Emballeret produkt Grøntsager Fresh & Good

Poelée courgette butternut indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

2,5 gkulhydrat

0,22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	18,2 kcal
Fedt i alt L	0,22 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,05 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,3 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	37,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	38,1 mg	3 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Fedt0,22 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Mættet fedt0,05 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 180 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,24 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	165 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fresh & Good
Stregkode: 3760350901217
Mængde: 350g
Kategori: Drueagurker
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

courgette, butternut

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poêlée Légumes Et Champignons 1 Kilo Cora	24	1,5 g	2,2 g	0,5 g
Poêlée de légumes Saint Eloi	30	1,4 g	2,6 g	1 g
Légumes Pour Wok Picard	34	1,6 g	4,8 g	0,5 g
Poelee de champignons cuisinée 450g Saint Eloi	36	1,7 g	2,8 g	1,6 g
Poêlée de légumes cuisinés bio Thiriet	39	1,3 g	3,6 g	1,6 g
Mélange Méditerranéen assaisonnés U	41	1,6 g	3,9 g	1,4 g
Poêlée de légumes grillés Monoprix Bio	43	1,5 g	4,5 g	1,5 g
Poêlée de légumes grillés Picard	47	1,5 g	5,1 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760350901217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.